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Salade « pokebowl » fraicheur à la truite fumée

Nombre de personnes 2 PERSONNES
Temps de préparation 35 MIN
DIFFICULTÉ Difficulté 2/4

La recette

  1. Faites cuire le quinoa selon les indications inscrites sur le sachet
  2. Épluchez la carotte et taillez-la en fins bâtonnets
  3. Dans une sauteuse, chauffez un filet d’huile d’olive et faites revenir la carotte pendant 15 à 20 min jusqu’à ce qu’elle soit tendre
  4. Pelez et hachez finement l’ail, l’ajoutez aux carottes cuites et cuire 30 secondes
  5. Rincez et ciselez la coriandre, épluchez et taillez le concombre en petits dés
  6. Déposez le tout dans un saladier et ajoutez 1 cuillère à soupe de vinaigre, du sel et du poivre
  7. Tranchez la truite fumée en lamelles
  8. Préparez 2 bols et disposez au fond le quinoa
  9. Ajoutez, sur le dessus et côté à côte, le concombre à la coriandre, la carotte à l’ail et la truite fumée
  10. Saupoudrez le tout de Gomasio et dégustez
pokebowl à la truite fumée Ovive

Ingrédients

  • 6 tranches de truite fumée Ovive
  • 150 g quinoa
  • 1 carotte
  • 1 concombre
  • 1 gousse d’ail
  • Coriandre
  • Vinaigre
  • Sel, poivre et Gomasio